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une autre image sur les parties du corps en Japonais, de la part de Sébastien.
Merci à notre ami "Francomtois", Sébastien pour la transmission de cette image.
Cette forme est très intéressante, nous l'avions déjà travaillée......
petit exercice sympathique......on peut rajouter le même exercice qui est proposé en latéral, en avant arrière. Et faire la suite.....
Un excelle t exercice de préparation à DE ASHI BARAI, pour les petits comme pour les grands.
forme de ko soto gake inhabituelle mais intéressante !!!
Bien que ce ne soit pas notre discipline, cet exercice est très bien adapté pour nous, et s'exécute facilement à la maison.....reste à trouver un manche à balai!
un exercice : tandoku renshu sur ko uchi gari. la vidéo propose cet exercice, il faudrait le faire 10 fois à droite et idem à gauche. l'idéal sera de le faire pieds nus en faisant attention à effectuer le...
