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exercice physique ..léger comme au japon
Publiée le par Michel MOREAU
petit exercice physique du matin ...et en plus ludique!!
64 news
mai 2020
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aide textuelle pour les critères IPPON et WAZA ARI
Publiée le par Michel MOREAU
vous trouverez un texte pour vous aider à évaluer les valeurs IPPON et WAZA ARI
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EXERCICE AVEC CEINTURE....
Publiée le par Michel MOREAU
CET EXERCICE SOUS FORME DE TENDOKU RENSHU EST R2ALISABLE à LA MAISON ET NOUS POURONS LE REPRENDRE A LA REPRISE DE NOTER ACTIVITE;
avril 2020
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jujitsu brésilien...clef de jambe
Publiée le par Michel MOREAU
pour aujourd'hui, un autre registre, le NE WAZA...amenée au sol et clef de jambe
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